Aanbod

Begeleidende fitness

Fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut, met een op maat gemaakt programma voor ieder persoonlijk.

Carpentry is the original Sweeney trade. I install and build custom cabinets, bookcases, fireplace mantels and more. Duis volutpat accumsan odio volutpat congue. Ut euismod interdum urna eu tristique. Maecenas ut arcu purus. Vestibulum sit amet dui ac justo varius malesuada.

CROWN MOLDING

Whether it’s antique or new, traditional or modern, crown molding is an art that requires attention to detail. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce viverra cursus quam eu eleifend. Duis volutpat accumsan odio volutpat congue.

Circuit training

A leaky faucet or old toilet can waste a lot of time and energy for any residence. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce viverra cursus quam eu eleifend. Duis volutpat accumsan odio volutpat congue. Ut euismod interdum urna eu tristique.

LEAKS & CLOGS

It’s a dirty job,  but I’m always ready to do it. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce viverra cursus quam eu eleifend. Duis volutpat accumsan odio volutpat congue. Ut euismod interdum urna eu tristique.

Pilates

Pilates is enorm populair geworden. En niet voor niets. Ook in wetenschappelijk onderzoek zijn de effecten van Pilates overtuigend. Fysiopilates vermindert pijnklachten aan het bewegingsapparaat of helpt deze te voorkomen. De oefeningen worden uitgevoerd met de nadruk op een juiste balans tussen kracht, soepelheid en een correcte ademhaling. De wervelkolom wordt sterker en soepeler, wat nodig is voor (het behouden van) een gezonde rug. Tijdens Pilates bij Lokaal Fit 23 voegt de fysiotherapeut specialistische kennis toe aan pilatesoefeningen.

Vrije fitness

Voor mensen die de weg weten in onze oefenzaal en graag een keer willen inhalen zonder begeleiding is de mogelijkheid tot vrije fitness.